오십견 어깨 통증은 도르래 운동으로
수영이나 자전거를 처음 시작할 때 무리하게 어깨 근육(관절)을 사용하면, 얼마 후 어깨 관절에 통증이 심하게 오는 경우가 있다. 또는 40~50대 이후가 되면, 장시간 비행기 탑승 후에 피로가 누적된다든지 하면 흔히 말하는 오십견 통증이 오면서, 한쪽 어깨를 돌리기 불편하면서 어깨 통증이 함께 오는 경우가 있다. 이럴 때는 먼저 아픈 어깨 관절 이완 운동을 해 주면 통증… Read More »
X 안드로이드 앱의 깔끔한 공유 기능
안드로이드용 X앱에서 다른 사람의 글을 깔끔하게 공유하는 기능을 오늘에야 알게 되었다. [공유 – 스크린샷] 아이콘을 선택하면 공유하려는 내용만 이렇게 이미지로 만들어 준다. 이 [스크린샷] 아이콘이 [공유하기]나 [링크 복사]처럼 잘 보이는 곳에 있지 않고, 맨 오른쪽으로 스크롤을 해야 나오는 끝자리에 놓여 있어서 나를 포함해서 대부분 잘 모르고 있었다. 이 기능을 사용하려면 두 단계만 거치면… Read More »
미밴드10 NFC를 산 김에, 미밴드9프로 내수용을 글로벌롬으로 교체해 보기
미밴드 상식 샤오미 스마트 밴드는 줄여서 미밴드라고 부른다. [Mi Fitness] 앱을 실행한 후에 [기기 – 밴드 화면 관리]에서 “Stat”로 검색하면 첫번째 사진의 무료 워치페이스가 나오므로 간단히 미밴드10에 설치할 수 있다. 샤오미 미밴드는 2014년 여름에 우리돈 13,000원쯤에 중국에 처음 출시되었고, 최신 미밴드 10은 2025년 6월 말에 중국에서는 일반 버전이 약 5만원, NFC 버전이 약 6만원쯤에 출시되었고,… Read More »
iOS용 [세벌 키보드] 앱용 390 화면 배열
아이폰과 아이패드에서 쓸 수 있는 세벌식 입력기인 [세벌 키보드] 앱에서, 화면 입력용 390 배열과 외부 키보드 입력용 390 배열을 모두 쓸 수 있는 사용자 정의 배열을 만들어 보았다. 맨 아래 오른쪽의 ? 오른쪽은 쉼표와 마침표 순서가 아니라, 마침표를 더 많이 쓰므로 .와 , 순이다. 화면 입력의 편의상, 초성 ㅌ을 한 칸 아래의 ㅎ오른쪽에 배치했고, 반모음… Read More »
안드로이드폰에서 adb 셀 명령어 실행 방법
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세벌식 단모음 화면 배열: 아이폰
세벌식 단모음 배열 참고: 안드로이드용 세벌식 단모음 배열 iOS용 세벌식 단모음 수정2안을 지원하는 앱은 앱 스토어에서 [세벌 키보드] 앱을 설치한 후에 아래의 사용자 키보드 편집용 파일을 받아서 적용하면 지금 바로 사용할 수 있다. (앱스토어에 등록되어 있는 세벌 키보드 앱에서 사용자 자판을 적용한 모습) 세벌 키보드 앱에서 세벌식 단모음 배열로 수정하는 방법: [세벌 키보드] 사용자… Read More »
세벌식 단모음 화면 배열: 안드로이드
세벌식 단모음 배열 내가 생각하기에, 일반 세벌식 글자판은 시프트 키 입력이 적고, 빠르게 입력하면서도 오타가 적게 나는 장점이 있다. 기종간 글자판 통일을 할 수 있다는 점도 커다란 장점이다. 화면 입력기에서도 두벌식에 비하여 종성(받침) 자소만큼 자소 수가 많지만, 세벌식 최종과 390 글자판 주요 배열을 따르면서(글자판 통일) 단모음 배열인만큼 최대한 시프트 키를 최대한 누르지 않고 입력할… Read More »
안드로이드의 한영 전환 키
(option = alt; command = Window 키) 나는 맥OS과 Windows, iOS와 안드로이드 등 키보드를 사용할 때 한영 전환 키로 스페이스 바 바로 왼쪽 <alt(cmd)>와 <SpaceBar> 키를 누르는 방식으로 통일했다. 맥OS는 설정에서 한영 키를 왼쪽 <cmd(alt) + SpaceBar>로 지정할 수 있다. Windows에서는 날개셋 입력기를 설치하면, 날개셋 설정에서 한영 키를 왼쪽 <cmd + SpaceBar>로 지정할 수 있다.… Read More »
전자잉크 기기에 키보드 연결해서 글쓰기
오닉스 사의 7인치 “페이지”라는 전자잉크 기기로 전자책을 읽으면서, 가끔 블로그에 글 쓸 때도 지금처럼 블루투스 키보드를 연결하여 입력/편집을 한다. 화면 잔상도 없고 전자잉크다 보니 종이 글씨를 보는 것과 같아서 눈의 피로도 적어서 좋다. 다만 주된 용도가 독서용이라 CPU가 느리다. 짧은 글을 쓰고 수정하는 용도로는 크게 불편하지 않다. 편하게 작성/수정하려면 맥북을 여는 것이 시간 절약이고. 공… Read More »