자전거를 시작하다.
2022년 7월 17일 10km 이상 마라톤 완주에 도전하는 것과 자전거에 입문하는 것은 비용면에 많이 차이가 난다. 그래서 새 자전거로 시작하지 않고 지난 주말에 중고로 하이브리드 자전거를 하나 샀다. 자이언트 이스케이프2 M 디스크 브레이크 모델로. 3년 반쯤 정신을 놓고 있었더니, 건강이 많이 나빠졌다. 자전거로 건강 관리를 해 보기로 마음 먹었다. 자전거만 사면 바로 시작할 수 있는… Read More »
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자전거에 이 엄청난 계기판은 뭐지? – 아이폰 GPS 기능
각종 속도 계기판과 지도 내비게이션 기능까지 달고 있는 이 산악 자전거는 뭘까? 정답은 간단하다. 산악 자전거(MTB)에 거치대를 달고 2세대 아이폰을 붙인 것 뿐이다. 현대인들은 어디를 가도 휴대폰을 가지고 다니기에. GPS용 앱(무료 버전인 MotionX GPS Lite, 3불짜리 MotionX GPS 외 많은 앱이 있음)을 설치하고 실행하면 위 사진처럼 된다. 수상 스포츠에서도 사용할 수 있는 방수팩 제품도 나와 있다. 휴대폰이면서… Read More »
자동차 대신 자전거로 이동하고 싶다.
움직이는 것이 오염이다. 시골서 자란 나는 자연을 소중하게 생각하고 있지만, 문명의 발달 덕에 지금은 내가 움직이는 것 자체가 오염을 가중시키는 꼴이 되어 있다. 마라톤을 하러 갈 때도 차로 이동하고, 골프를 하러 갈 때도 차를 이용하기 때문이다. 회사 일을 열심히 하는 것 역시 화석 연료를 엄청 태우게 만들었다. 이제 좀 자연을 이롭게는 못하더라도 자연에 피해를 얹는 생활… Read More »
자전거로 평지만 달리면 운동이 안 될 거라고?
어이없게도, 어제까지 내가 이런 생각을 가지고 있었다. 거의 평지로만 뻗어 있는 길에서는 자전거를 타고 웬만큼 달려봤자, 그다지 운동 효과가 없을 거라고 나는 잘못 생각하고 있었다. 2년쯤 전에 양재천에서 자전거를 타고 10km 달리기 패이스 도우미를 한번 했었는데, 그때도 운동 효과는 거의 느끼지 못했기 때문에, 그런 선입관이 더욱 굳건하게 박혀 있었던 것 같다. 그래서 발목 부상에 좋은… Read More »