일년 넘게 발목 부상에서 완전히 벗어나지 못하고 재발을 거듭하며 스스로 의욕이 많이 가라앉았었는데, 한두 달 전에 드디어 부상에서 완전히 회복되고 나서 호시탐탐 10km를 50분 안에 달리려고 날씨를 엿보고 몸 상태를 가꾸면서 두어 번 시도해 봤지만, 끝내 50분의 벽을 불과 10초, 30초, 1분여 차이로 놓치고 말았다. 44분 03초까지 기록해 본 나로서는 치욕이 따로 없었다. 3년 전에… Read More »
왼쪽 그래프(2007/09/22)가 오늘 달린 하프 결과다. (오른쪽 그래프는 이 글 이후 달린 최근 5번 결과. 따라서 그때 그때 달라~진다는…) 물론 여러 사람들이 달리고 있는 공원에서 30도의 무더위 속에서 도우미 없이 혼자 달렸다. 5km마다 물을 먹기 위해서 멈춘 4번이 그래프에 보인다. 오른쪽 그래프는 나중에 볼 때 참고하기 위하여, 이 글을 보는 날로부터 최근 5회의 달린 내용을… Read More »
저는 지금 일주일이 넘도록 오른쪽 정갱이 안쪽 뼈 부위(복숭아뼈 위로 한 5cm 정도 위치의 안쪽 부위 뼈)가 아픈 일종의 골막염 부상에 시달리고 있습니다. 걷기도 불편하고, 약을 발라도 소용이 없고, 며칠 그러다 말겠지 생각했는데, 증상이 줄어들지 않고 있습니다. 지난 주는 5번에 걸쳐 72.5km를 뛰어서 총 누적 2,900km를 넘어섰습니다. 올해 누적은 875km로 상반기에 1,000km를 넘어서는 목표를 달성할… Read More »